色黒さんは赤リップが似合わない?似合う色の見つけ方とは?

[ad#co-1] 赤いリップが印象的で素敵な女性を見かけることがあります。 でも、赤いリップが似合うのは色が白い人だけ?   色黒の人は赤リップが似合わない?   いいえ。   もし、色黒だから赤リップが似合わないと思っている方がいたら、それはちょっと間違い。   今回は、色黒さんにおすすめの赤リップの選び方について紹介

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寝る前スマホ対策!iPhoneの画面を極限まで暗くする方法

[ad#co-1] 寝る前のスマホの使用が睡眠の質を低下させてしまうことはご存じですか?   寝る前にスマホの画面を見ていると、その光によって脳が覚醒して寝つきを悪くしてしまうのです。   最も良いのは寝る1時間前にはスマホの画面を見ないこと。しかし、どうしてもスマホが気になって眠れないなんてこともありますよね。   そんな時に便利なのが、iPho

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iPhoneのナイトシフトの効果と設定方法!睡眠の質は改善できる?

[ad#co-1]   iPhoneにはナイトシフモードというものがあるのをご存じですか?   ナイトシフトモードを設定すると、画面の色温度を好きな暖かさに変えることができ、ブルーライトによる目への刺激を和らげることが出来るのです。   以前こちらの記事で、寝る前のスマホ使用が睡眠の質が低下するといった内容をご紹介しました。   今回は、寝る前スマホ

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