自活力を鍛える育菌洗顔。効果と正しいやり方は?

「育菌洗顔」というものをご存じですが? 育菌洗顔とは、その名の通り菌を育てる洗顔法のこと。 「育菌」という言葉は、腸内環境を整えるために善玉菌を育てるという意味で使われることが多いです。 実は肌にも常在菌が住んでおり、この菌は私たちの肌を健康かつきれいに保つために欠かせないものなのです。 これから説明するのは、肌に住んでいる常在菌を育てバリア

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