美肌ママの秘密 | 自活力を磨いて内面から美しく輝く方法

[ad#co-1]   みなさんトマトはお好きですか？おいしくて手軽に食べられるトマトは、食卓にも取り入れやすい野菜なのではないでしょうか。実は、トマトには肌にうれしい栄養素がたっぷり含まれているんです。また、...

[ad#co-1]   人間の腸には大きく分けて善玉菌・悪玉菌・日和見菌という3種類の菌が存在しています。これらの菌は細かく分けると数百種類にも上り、腸の中には役100兆もいると言われています。菌のバランスや働...

[ad#co-1]   腸内環境と肌はとっても深い関係があります。肌は体内の不調を知らせる役割をもっているため、体の中でトラブルが起これば、すぐに顔色や吹き出物などで危険のサインが現れます。体の中が健康になれば...

[ad#co-1]   スキンケアを頑張っていても、なかなかきれいにならない肌。それ、腸内環境が関係しているかも。お肌は身体の調子を正直に表してくれる。腸内環境を整えて、肌トラブルから抜け出してみませんか？...

[ad#co-1] ニキビには色々な種類が存在します。赤ニキビ、白ニキビ、黄ニキビ、黒ニキビなど・・・そして共通するのは、やはりニキビが潰れた後のニキビ跡ではないでしょうか。ニキビ跡にも大きく分けて2種類あり、色素沈着型...

[ad#co-1]   朝から野菜や果物を摂ることは美容や健康面でも大変良いことです。特に果物は、朝が金・昼が銀・夜が銅と言われる程、朝食べることが良いとされています。   しかし、野菜や果物の中には...

[ad#co-1] 紫外線をたくさん浴びてしまうと、光老化といって肌の老化を早めてしまうということをご存じですか？   特にシミ・シワ・たるみなど、様々な肌トラブルを引きおこす原因にもなっているため、日ごろから...

[ad#co-1]   脂漏性皮膚炎は治りにくいとされている皮膚の疾患。乳幼児の場合は乳児性脂漏性湿疹と呼ばれ、生後 2〜3週のほとんどの赤ちゃんが発症するものです。乳児性の場合、だいたい 4〜8ヶ月後までに自...

[ad#co-1]   ニキビって、脂性肌特有の悩みだと思っていませんか？実は、乾燥肌の人も常にニキビトラブルの危険性が潜んでいるのです。でも、脂性肌と乾燥肌ではニキビができるメカニズムがちょっと違う。乾燥ニキビの原因を...

[ad#co-1] 睡眠のゴールデンタイムと言うものをご存じですか？かつては夜の10時から2時までがゴールデンタイムと言われ、この時間帯に寝ることで成長ホルモンが分泌され美肌へと導く、そういった内容の話をよく耳にしました...